Örülök, hogy itt vagy! A nevem Ricsi, és az a célom, hogy teljes körű támogatást nyújtsak az egészséged megőrzésében és fejlesztésében. Gyógymasszőrként, edzőként és táplálkozási tanácsadóként egy holisztikus szemléletet követve segítek, hogy elérhesd a testi-lelki egyensúlyt.

Rólam röviden:
Öt éves szakmai tapasztalattal dolgozom azon, hogy vendégeim fájdalommentes, energikus és egészséges életet élhessenek. A masszázs, az edzés és a megfelelő táplálkozás hármas kombinációjával komplex megoldásokat kínálok azok számára, akik szeretnének változtatni és fejlődni.

• A Fitness Akadémián szereztem fitness instruktor, személyi edző és táplálkozási tanácsadó képesítést, hogy a lehető leghatékonyabb mozgás- és étrendprogramokat kínálhassam.
• Gyógymasszőri végzettségemet a Semmelweis Egyetem Raoul Wallenberg Intézményében szereztem, és jelenleg fizioterápiás képzésen veszek részt, hogy még átfogóbb segítséget nyújthassak vendégeimnek.
• Több továbbképzést is elvégeztem, köztük a gerinc tréner képzést, mert kiemelten fontosnak tartom a prevenciót a mozgásprogramok tervezésekor.

Mit nyújtok?

• Gyógymasszázs: Személyre szabott kezelések, amelyek enyhítik a fájdalmat, javítják a mozgástartományt, és segítenek a regenerációban.
• Személyi és csoportos edzések: Funkcionális, mobilitást fejlesztő és erőnléti programok minden szinten – kezdőktől haladókig.
• Táplálkozási tanácsadás: Egyéni útmutatás, hogy az étrended támogassa az egészséged és az edzési céljaidat.